Pum cynhwysyn. Un cogydd. Prydau blasus. Dyma lyfr o rysetiau syml ond effeithiol gan Gareth Richards, un o gogyddion mwyaf talentog a phoblogaidd Cymru. Awn ar daith yn ei gwmni i flasu'r cynnyrch lleol gorau a hel atgofion am ei blentyndod a dylanwad cogyddol ei ddwy fam-gu arno. Yn ogystal â bod yn gogydd mae Gareth yn ddiddanwr ac yn ei elfen yn trin a thrafod bwyd o flaen cynulleidfa. Rhwng cynnal sesiynau coginio ar S4C ac arddangosfeydd bwyd yn ei gegin mae'n trefnu blodau, yn creu ac addurno cacennau ac yn paratoi gwleddoedd bach a mawr i bobl o bob cwr. Mae yna flas ar y bwyd ac ar y sgwrs yng Nghegin Gareth.