Llythyrau Adferiad (elyfr)
At bobl sy'n wynebu iselder
Yn 2012, lansiwyd The Recovery Letters, i gyflwyno cyfres o lythyrau ar-lein gan bobl a oedd yn dod dros iselder at bobl a oedd yn dal i fod yn ei chanol hi. Wedi'u crynhoi'n gasgliad am y tro cyntaf ar gyfer pobl sy'n byw gydag iselder, mae'r llythyrau ysbrydoledig a didwyll hyn, sy'n seiliedig ar brofiadau personol, yn cynnig gobaith a chefnogaeth ac yn tystio bod adferiad yn bosib.