Llun o 'Cyflwyniad i Ymdopi ag Iselder' 
                      gan Lee Brosan, Brenda Hogan
ISBN: 9781784617646
Pris: £4.99
Cyfrwng: Clawr Meddal
Iaith: Cymraeg
Nifer y tudalennau: 84

Cyflwyniad i Ymdopi ag Iselder

Mae’r llyfr rhagarweiniol hwn, gan ymarferwyr profiadol, yn egluro beth yw iselder a sut mae’n gwneud i chi deimlo. Bydd yn eich helpu i ddeall eich symptomau ac mae’n ddelfrydol fel strategaeth ymdopi ar y pryd ac fel rhagarweiniad i therapi mwy cyflawn.

ISBN: 9781784617646
Pris: £4.99
Cyfrwng: Clawr Meddal
Iaith: Cymraeg
Nifer y tudalennau: 84